ずーーっと気が付いてた
そろそろダイエットした方がいいことを。。
おばさんだからって太ってていいわけがない
健康にも悪いし、着られなくなった服も
もったいない
だから。。(あーー辛い。。)辛いけど
これからダイエット始めます(涙)
太ってない方がいい理由
太っていても、ぽっちゃりがかわいかったり
その体形がキャラになっていてステキだったり
太っている人に偏見はぜーんぜんない
でも私は痩せたい！
理由は３つ
１.もちろん健康
もうそんなに(笑)若くはないし、太り過ぎはリスクでしかないから。。ね２.持ってる服が入らない
おしゃれしたいのに持ってる服すら入らない(^^; 入らないからといって１サイズ上を買う気になれない＝おしゃれできない。。😢
３.ジムのウエア
もちろん着られない。むちむちがわかるのも嫌だし、体形がウエアに響かないものをチョイスすると今着られるのは３、４着。。何十着のウエアは泣いてるよーー
てなわけで。。やっぱり痩せるしかないわーー
2年前は痩せていた
うそのような、ホントの話
そう２年前は今より10キロほど痩せていた
スポーツジムに通って、スタジオプログラ
ムにハマって。。少しずつ。。少しずつ
減っていった体重
でもそれ以上に痩せた理由は「健康診断」
膵臓が XX で経過観察になって。。
そういうことは楽天的に考えるたちだけど
ジム友に
「健康診断は検査結果を出すだけ。
医者はなにもやってくれないよ」
といわれてハッとした
膵臓の状態がどうなのかもわからず
経過観察と書いてあるから大丈夫でしょー
なんて言ってる場合じゃないってこと
自分で自分のことは理解しなきゃ
ってことでMRI検査をしたり今の状況に
ついて説明を聞いたり。。
まあ、今の段階では経過観察だな。。と
理解したのだけど、
掛かり付けの先生にも話をしたら、
「お酒やめたらどうですか？これまで
たくさん飲んだでしょう」
と言われた。
膵臓の疾患はお酒が原因ということが
多く、お酒は結局、体にとっては毒
先生もある歳でお酒をやめたそうだ。。
なんか。。そう言われると体のために
いい加減やめた方がいいのかな。。
という気になって、
これからは少し控えようかな。。と😢
家では飲まない、外食のときは少し飲む
を繰り返していると、徐々に痩せていった
のです
この2年でリバウンド
痩せていった頃はすごく努力していた
わけでもなく、少しきつめの運動が好きで
お酒を控えたら痩せてった
という状況だったので
そのまま維持できそうだったけど。。
リバウンドした理由はなんとなくわかる
それは、周りに痩せたことを心配されたこと
ジムの知り合いの方に久々会ったとき
「もう痩せない方がいい」
と言われたり
田舎の父がその頃の私の写真をみて
「ＸＸ(私)はえらい痩せているけど大丈夫か？！」
と心配して電話をくれたり
自分ではそんなことなかったけど、周りから
見るとあんまり健康的に見えてないなら
「少しは元に戻っても。。」と油断して
しまった
でもまさか、ここまでリバウンドするとは
思ってなかったけど(ﾟДﾟ;)
どうやれば痩せられるか？？
というわけで、
過去の経験から私の場合は
お酒を控えて、好きなきつめの運動
すれば痩せられるに違いない！
とは思うけど。。
それが難しいのは前とは状況が
違うということ
大好きなお酒を控えられたのは
やっぱり膵臓のことが気になっていたし
体に負担をかけたくなかったから
今同じことをやろうとしても
前とはどうしても気合の入れ方は違ってくる
一緒にダイエットしませんかーー？
検索エンジンにもあがらないし、
友人にもこのブログのことは言っていない
そう！このブログは今のところ私の日記
でしかない
そんな中で「一緒にダイエット・・」と
叫んでも独り言にすぎない。。けど
いつか、検索エンジンにあがって
だれかこのブログを見てくれたときに
ぜひぜひ一緒にダイエットしてくれて
モチベーションをあげることができたら
おススメのドリンクや運動などの
意見交換ができたらどんなに楽しいか
そのときが来たらぜひぜひコメントほしいなーー
